这两天好几小我跟我提"全套推拿"，张嘴就露怯。。说啥推拿就是按按肩膀、、捏捏腿，完了还吹自己懂行。。我听完直接�。�：：弄啥嘞？你这是半套不到！全套推拿压根不是你想的那回事儿，今天咱就要掰扯领略。。
头一步就迈错：：光看皮儿没用
你先别急，听我给你拆。。最常见的误会就是，感触推拿就是轻易按按，搞个"舒服"就完事儿。。错！全套推拿讲求的是啥？全面！重新到脚，外带里头的调养，缺一块都不沾弦。。
头一个坑——有人说按肩膀是重点，这话对一半。。肩膀的确是推拿的起点，但它只是个开头，后头还有腰背、、手脚、、脚底，甚至头皮都得铺排到位。。你再品品，脚底推拿为啥能火？那是由于搅髋赡穴位通全身，光按肩膀腿不动，等于只吃烩面不加羊油辣椒，你说香不香？
咋回事儿？全套推拿的主题是“分区调养”，啥意思？肩膀腰腿脚，按的不是这块肉，是连着的筋、、穴位和经络。。你光看皮儿，不懂里头端正，白瞎喽。。全套推拿几大板块，挨个按到还得讲挨次，这才叫正经活儿。。
真正行规：：全套推拿的门道
听我说，市面上那些拿"全套"当噱头的，真器材还差得远。。九八年我在大石桥亲眼见过老手师傅怎么干，打那就坐实了全套推拿的端正，真器材全在这种不起眼的处所闷着。。
我给你个验尸官的法子，别往别传：：全套推拿蕴含肩颈放松、、腰背深层按压、、手脚畅通、、脚底穴位激活，外加头部舒缓。。这五块一个不能少，挨次也不能乱，乱了经络不通，等于炖汤不放姜，味儿全跑了。。
最要命的是什么？力度和时辰。。全套推拿不是轻易捏捏，必须按到位，力度轻了底子激活不了穴位。。再一个，时辰得对，头一次按肩颈，后续就得逐步加深到腰背和脚底，讲求循序渐进。。去年我领俺孙儿连试了五家，真能全套干下来不偷步的，没几个。。
最后再问你一句：：这点认不认？
全套推拿蕴含哪些项目，我已经掰透了：：肩颈、、腰背、、手脚、、脚底、、头部五大块，缺一块都不算齐全。。力度、、挨次和时辰，是撑起全套的硬杠杠，光看皮儿那是玩票，不中。。
不信你自己试去，记住这五块，一个一个捋，别漏了。。试完你就知晓啥叫真中，啥叫白瞎。。
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