这两天遇见几个生手，，张嘴就是：：：“瑜伽教员天天练身段，，做啥SPA�。�？？不是多此一举吗？？”我一听，，差点没给气乐了。。你说这些人，，光看理论，，连门道的边都没摸着，，就敢来讲这理儿。。咱今天就杠这个事，，给你掰透了：：：瑜伽教员凭啥还得做SPA。。
头一个坑：：：光看理论，，底子冇理
你先别急，，听我给你拆。。有人感触，，瑜伽教员天天拉筋、练柔韧性，，身段不是一向舒展着嘛，，还做啥SPA？？这话听着像有理，，其实一点不沾弦。。瑜伽作为看着美，，现实对身段的负荷大着咧。。尤其那些深度拉伸和支持作为，，肌肉和筋膜受的压力比通常人多得多，，功夫一长，，委顿堆集得跟滚雪球一样快。。
再一个，，瑜伽教员不是练完就歇着，，人家还得教课。。教课那劲儿可不是自己练练那么单一，，要盯着学生的作为、示范、纠正，，甚至还得负重演示。。一节课下来，，肩颈、腰背都能酸得像灌了铅。。这些委顿和拉伤，，要是不实时处置，，悠久下去身段就会“闷坏”，，你说，，咋能不靠SPA来放松、复原咧？？
你再品品：：：瑜伽和SPA的搭配是老行规
瑜伽教员做SPA，，不是啥新鲜事儿。。这器材早在瑜伽的老发源地印度就有讲求，，人家叫“阿育吠陀”。。啥意思？？说白了，，就是用推拿和精油来给身段解压、调度。。瑜伽和SPA正本就是一伙的，，瑜伽练的是外部拉伸，，SPA补的是内部复原，，两手一搭，，身段能力彻底“通透”。。
去年我领俺孙儿去郑州一家SPA馆儿，，恰巧赶上个瑜伽教员，，她的理疗师直接给开了穴位推拿的流程，，还用了一种专门给筋膜放松的精油。。那教员做完一套下来，，脸色都亮了，，肩膀也松了。。你说，，这不比自己干熬强得多？？
最要命的是：：：不做SPA，，瑜伽成效都打折
光练瑜伽不做SPA，，跟炖羊肉没放那勺辣椒油一样，，白瞎。。这话咋说呢？？瑜伽作为固然能拉伸筋膜，，但赶上深层的严重和僵化，，光靠作为是不够的。。尤其腰部、肩颈这些处所，，得用专业手法共同推拿，，能力真正“放松”。。
我给你个验尸官的法子，，别往别传：：：你去找个瑜伽教员，，摸摸她肩膀和后背，，尤其是工作了一天的。。要是紧得像块腱子肉，，就注明这人平时没做过SPA。。反过来，，要是软得像刚揉开的面团，，那她注定懂得SPA的益处。。这点你认不认？？
再说了，，瑜伽教员的身段状态直接影响她教课的质量。。要是她自己都僵化得不能，，还能教出啥好作为？？这时辰，，SPA就是顶事儿的那一勺醋，，拉转身段状态，，保障作为到位，，学生受益。。你说是不是这回事儿？？
瑜伽教员为啥也得做SPA？？说白了，，这就是行规，，也是身段的硬杠杠。。委顿不处置，，练瑜伽就是白练；；；不信自己试去，，捏捏肩膀，，看僵不僵。。这点理儿你要是还不认，，那就是揣着领略装糊涂。。
标签：：：瑜伽教员做SPA、瑜伽和SPA关系、瑜伽委顿复原、瑜伽筋膜放松
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